{"product_id":"ebook-65-recettes-anti-inflammatoire-et-gourmandes","title":"Ebook : 65 recettes anti-inflammatoire et gourmandes","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLes Carnets d'Amaë — Cuisine Anti-Inflammatoire \u0026amp; Plaisir\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003e65 recettes gourmandes pour nourrir vos hormones, équilibrer votre corps et se régaler vraiment.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eManger anti-inflammatoire ne devrait jamais ressembler à un régime. Pas de privation, pas de recettes tristounettes, pas de liste d'aliments interdits. Juste des plats qui ont l'air de plaisirs coupables… et qui travaillent en silence pour votre corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDans cet ebook, vous trouverez \u003cstrong\u003e65 recettes testées et approuvées\u003c\/strong\u003e — des overnight oats qui ressemblent à des desserts, des currys ultra-parfumés, des fondants au chocolat (oui, vraiment) — tous pensés pour soutenir vos hormones, réduire l'inflammation chronique et vous donner une énergie durable.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que contient l'ebook :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e🌿 \u003cstrong\u003e65 recettes\u003c\/strong\u003e réparties en 5 catégories — petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner, desserts \u0026amp; recettes de base 📊 \u003cstrong\u003eProfils nutritionnels complets\u003c\/strong\u003e pour chaque recette (calories, protéines, fibres, micronutriments clés) 🧠 \u003cstrong\u003eGuide anti-inflammatoire\u003c\/strong\u003e — comprendre l'inflammation, lire les étiquettes, les compléments utiles 🛒 \u003cstrong\u003eConseils batch cooking\u003c\/strong\u003e — 2h le dimanche, toute la semaine gagnée 💊 \u003cstrong\u003eFocus hormonal\u003c\/strong\u003e — SOPK, endométriose, ménopause, post-partum : chaque recette est pensée pour vous\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLes 6 piliers de la cuisine Amaë :\u003c\/strong\u003e Oméga-3 \u0026amp; bons gras · Polyphénols \u0026amp; épices · Fibres \u0026amp; prébiotiques · Soutien hépatique · Micronutriments clés · Zéro sucre raffiné\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003e\"La cuisine anti-inflammatoire, c'est simplement choisir des ingrédients qui travaillent pour vous — vos hormones, votre énergie, votre peau, votre cycle. Pas contre vous. Régalez-vous. C'est ça, Amaë.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e PDF numérique · Téléchargement instantané \u003c\/p\u003e","brand":"Amaë Coaching ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61837067419978,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6983\/8154\/files\/amae_ebook_mockup.png?v=1778785421","url":"https:\/\/amaecoaching.fr\/products\/ebook-65-recettes-anti-inflammatoire-et-gourmandes","provider":"Amaë Coaching ","version":"1.0","type":"link"}